Újra itt a nyár!!!
Lassan véget ér a bolondos április. Ha kisüt a nap, már nem csak világít, de néha melegít is.
Érezzük a bőrünkön, hogy hamarosan itt a nyár, és előkerülnek a vékonyabb ruhák, esetleg a bikinik is.Mindenkinek felhívják a figyelmét a tévé-, és rádióműsorok, újságok, hogy védekezzen a nap sugárzása ellen. De miért is?
A drága napfényre mindannyiunknak szüksége van.
A gyermekeknek a csontképződés miatt, a felnőtteknek pedig az erős csontozat megőrzése céljából.
Szeressük a napfényt!
Ne féljünk tőle!
A testünk a napfény segítségével állítja elő a D vitamint, melynek hiányában sokféle betegség felléphet. Javít a kedélyállapotunkon is.
Természetesen semmit sem szabad túlzásba vinni! Ismerjük a régi mondást:
" Jóból is megárt a sok."
A bőrtípusunk szerint válasszuk meg a napozás idejét, ne a fényvédőkrém függvényében!
Nincs az az "50-es, 100!-as" naptej, ami pajzsot képezne a bőrünkön egész napi strandolás alatt, vízből ki és be. Szerintem még a vízálló naptejek sem nyújtanak 100%-os megbízható védelmet.
Ja persze a reklámok mást mondanak...És látjuk a strandokon a sok leégett embert, akik azt hitték, hogy majd a fényvédő krém megoldja. És persze mi van a fényvédő szerekben? Rengeteg mesterséges anyag, tartósítószer, illatanyagok, stb. Némely alkotó részükre talán érzékenyebbek is vagyunk. /Nem tudhatjuk, mert fogalmunk sincs róla, mit jelent a sok idegen szó az INCI felirat után./Ha alaposan utána gondolok, nem is olyan biztos, hogy pl. az én bőröm bírná a mai naptejeket. Számomra komoly kérdés, hogy vajon a napozószer némely összetevője, pl. a tartósító szerekként alkalmazott parabének. vagy a napfény a károsabb?
Vannak alternatív megoldások? Igen. Aki érzékeny bőrű, az csak fokozatosan szoktassa magát a napsütéshez, és bizony ne várja el, hogy 1 -2 nap alatt csoki barnára sül. Ne tartózkodjon a tűző napon órákig, legfeljebb 10-15 percig! Higgyék el, én még a fák árnyékában is tudok barnulni. És ápolja bőrét hagyományos növényi olajokkal, így körömvirágolajjal, vagy szőlőmagolajjal, kakaóvajjal, sheavajjal...
Gyermekkoromban, mikor csak Bronz olajat lehetett kapni a boltokban, akkor a patikából vásároltuk a kakaóvajat. A menők ezzel napoztak a strandon.
Ne felejtsük el a napozás utáni bőrápolást sem:
Itt megvásárolhatod, ha lakókörnyezetedben nem kapható.
A TISZTA EGÉSZSÉG oldal kedveli a FITO szappanokat, amelyek valódi növényi olajokkal készülnek.
